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Jan 26
2015

Info-lettre Janvier 2015: RECHERCHE de positivité...

Posted by nlajoie VIP     0 Comment(s)    Add a Comment  comment-icon.png



January 26, 2015

Nous vivons nos vies dans l'accompagnement d'un dialogue interne très bruyant. Cette voix nous parle constamment, et souvent elle n'est pas particulièrement aimable. Cette voix jette un jugement, non seulement sur les autres, mais sur nous-mêmes aussi.  Dans les moments après que nous ayons conçu une nouvelle aventure créative, elle est pour nous rappeler de nos fautes et lacunes. Tout comme nous mettons la touche finale sur une présentation de travail,  nous sommes vison la quête vers le succès. Il semble que cette voix ne rate jamais une occasion de nous abattre et nous faire sentir comme si nous sommes incapables d'être aimé ou tout simplement, nous bloque dans nos espoirs de façon générale.

 

C'est incroyable de voir combien de négativité existe dans l'esprit de tous les jours et combien il est difficile pour nous de nous offrir la gentillesse. Alors même que nous encourageons nos amis et la famille, nous luttons pour nous donner cet encouragement même. Alors que la positivité ne paraisse pas « naturellement » pour beaucoup d'entre nous, c'est un objectif intéressant pour, chaque jour.

 

La première étape vers la réalisation d'un état d'esprit positif est de surmonter la négativité de notre dialogue interne en l'observant tout simplement. Passer une journée entière à écouter notre voix intérieur et prendre note de chaque insulte qu'elle précipite sur notre chemin. Ne pas s'engager ou argumenter avec la voix, il suffit d'écouter tranquillement. Notez vos observations et regardez-les à la fin de la journée. Y at-il un thème ? Y a-t-il un genre de langage répétitif ?

 

Après l'analyse et les éléments concluants, il faut faire quelque chose avec cette voix : transformer les négatifs en positifs. Il faut changer notre ordinateur intérieur, en lui donnant de nouvelles commandes, juste à cet effet. Entrez des données qui vous inspirent et vous font vous sentir bien. Ensuite, commencez à écrire à vous-même. Prendre chaque pensée négative qui a surgi et en faire un positif. Par exemple: "Creative? J'en doute, vous voulez juste voler d'autres idées. »  À changer pour « je suis créatif et j'ai des idées uniques. »

 

Écrire la même affirmation positive au moins dix fois, puis répétez cette procédure pour chaque "tour négatif de l'épée", que vous rencontrez tout au long de la journée. Engagez vous à vous montrer de la bonté tous les jours et observez la croissance et le bonheur qui se produit en conséquence.

 

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Bonne année!

Nadine

Conférencière Internationale de Leadership de renommée mondiale

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